お客さまの四十肩改善に貢献したエクササイズ”ターキッシュ・ゲットアップ”のご紹介です！
もちろん万人に効果がある訳ではなく、評価に基づいたエクササイズの提供が大切になってきますのでお忘れなく(^^)
運動療法のキーポイント！それは常にどのポジションで身体を支えてコントロールしているかという神経的な制御。
筋骨格系だけのアプローチでは不十分ということなんです。
ハッキリ言うとエクササイズの“形”が出来るようになるという表面的な結果はどうでもいいんです…。
(意外でしょ？)
大切なのはその過程で起こる関節への“適切な感覚入力”
これがめちゃ重要です！
要するに「安定した土台があるから大丈夫やよ」って情報を脳ミソに教えてあげる。
安心安全が土台になって運動療法は進みます。
