3月6日、FM枚方さんにお邪魔させていただきました。
ウエイトトレーニング、ボディーメイクといったフィットネスに注目が集まっている中
コンディショニングとはどういったものかを、お話させていただきました(^^)
コンディショニング…
個人的には「予防」だったり「より良い状態に整える」ことだと考えています。
トレーニングをされている方だけではなく、
誰にでも必要な「生きる上での土台」であることは間違いないです👍
中学生の頃からラジオ好きだったこともあり、収録中は楽しい時間を過ごすことができました(^^;)
