背骨や骨盤のしなやかな動きを引き出すトレーニングを紹介します。
動画はコチラ
DPCのYouTubeチャンネルに繋がります。
ご安心下さい(^^)
どんな人にオススメなの？
しなるような動きでパワーを生み出すことを
“スパイナル・エンジン”
“コイリング・コア”
“ヒップロック”と言います。
これはアスリートだけに必要ということではなくて人間も含めた哺乳類が速く、効率よく動くために必要な身体の動かし方です👍
DPCのお客さま層は？
男女比率は半々。
年齢層は様々です。
DPCには後期高齢者(両親と同じ年齢！)の方々もいらっしゃるのですが、ゴルフの飛距離が20数メートル伸びた方、術後に日常動作を取り戻しつつある方々。
皆さま頑張っていらっしゃいます。
色々と為になるお話を聞かせていただいたり。
トータルして明らかに自分の方が学ばせてもらっている気がしている今日このごろです😊
