パーソナルトレーニング

大切な毎日を快適に過ごす為の運動と栄養。
高齢者でもアスリートでも「人」としての土台は同じ。

パーソナルトレーニングといえば、
「筋肉を鍛える」
「体力をつける」
といったイメージが定着しているのではないでしょうか。(ピラミッド緑の部分)

DPCでは
「腰痛や膝痛を改善するトレーニング」
「身体の動きをよくするトレーニング」を提供させていただいております。
大切な毎日を快適に過ごし、最高のパフォーマンスを発揮できる人を枚方市に増やしたいという想いから活動をスタートいたしました。

将来、病院に通うか。
今、DPCに通うか。

 痛みのある部位に対して治療をすることよりも、
その結果に至った機能不全(原因)を見つけることも大切です。

 慢性的な腰痛の原因は姿勢や動作だけではなく、
痛みに対する過去の経験や個人の思考、環境から起こっているという事が
最新の神経学を研究する団体から発表されています。
例えば、雨漏りで濡れている床を拭き続けるだけで雨漏りの原因は解決するでしょうか。
根本的な解決とは「症状」ではなく「原因」を知ることから始まります。

 

 また、トレーナーがいなくてもご自宅などにおいて一人で再現できるようホームエクササイズのご案内も行っており、
あなたが自立して運動を習慣をづけるサポートをさせていただきます。

 そしていつかはDPCを卒業し、あなたがご家族や大切な方の「トレーナー」になって下されば
私たちにとってこれほど幸せなことはありません。

ご家族やご友人とペアトレーニング


ご家族やご友人と楽しくトレーニングがしたいという方には「ペアトレーニング」もご用意しております。