DPCが提案させていただく栄養指導
スポーツ競技力の向上、体型改善について命とも言えるのは短期的な糖質制限でもカロリー制限でもなく、適切な栄養摂取です。
個々の状況に応じた最適で安全なプランをご提案させていただきます。
パーソナルトレーニング＋栄養指導の詳細
シンプル且つ、すぐに実践できる内容です。
全3回でお伝えできるよう専用の資料をご用意しております。
80分の中でトレーニング60分、栄養指導20分という流れになります。
LINEなどで食事の写真を送っていただくと、より具体的なアドバイスが可能であると同時に
何よりご自身での気づきが多く、とても喜んでいただけるオススメのコースです。
疲れやすい方にオススメ
ただ痩せるためではなく、身体も心も元気になるための栄養指導です。
・朝起きれない。
・疲れやすい。
・やる気がでない。
・心がしんどい。
ますます便利になる世の中。
ストレスフルな現代。
ライフスタイルの急速な変化。
それに伴って私たちの身体に起こっていることも当然変わってきています。
栄養を見直し、運動で身体と脳に適切な刺激を送ることは現代人にとって必要な習慣ではないでしょうか。